0
Shares
Pinterest Google+

Здравствуйте! Я с радостью приветствую вас, мои единомышленницы! И этот небольшой пост я хочу посвятить тому, что мне дала йога. Почти год я практикую её. И пропустить занятие для меня смерти подобно. Но не об этом речь. Может быть кто-то хочет начать практиковать йогу и не решается. Не бойтесь! У меня все началось в 52 года и я счастлива. Самое большое мое достижение в йоге- это то, что я научилась жить здесь и сейчас. Раньше я жила прошлым, тревожилась о будущем, и мне казалось, что вот-вот… и я начну жить полной жизнью. Ах, как я была глупа! Постоянно вспоминая прошлое и думая о том, что нас ждет, мы не оставляем себе времени радоваться тому, что есть. Поверьте, в мире много того, что заслуживает любви. И это я открыла, осваивая йогу. Ведь йога- это нечто большее, чем практика асан на коврике. Йога- это осознанность, единение в полном понимании этих слов. Это жизнь ради жизни, здесь и сейчас. «Нет прошлой жизни, нет будущей жизни. Жизнь всегда в настоящем,»- говорил Ошо. И был миллион раз прав. Для меня было самое трудное- начать наслаждаться настоящей жизнью, трудной и лёгкой, веселой и грустной, со всеми несчастьями и бедами, но всегда такой одинаково прекрасной. Мир на самом деле не имеет красок добра и зла, он ровный и беспристрастный. Это мы реальность мира видим сквозь призму своих чувств и впечатлений. И теперь я точно знаю, что зло не всегда зло для меня. Да, сейчас больно, плохо, но через некоторое время я понимаю, что не будь этого зла, не пришло бы все хорошее и нужное. Или вдруг в какой-то момент оказывается, что зло- это добро. Парадокс! Зло и добро, две стороны одной медали. И я теперь всегда говорю- а как бы мы узнали, что это добро, не будь зла? Йога, по-моему, лежит в основе всех практик самосовершенствования. И я счастлива, что живу, просто живу, радуюсь первому снегу, улыбке ребёнка, мурчанию моего кота, вкусному крепкому чаю…Да мало ли поводов для счастья? Ведь благодаря йоге я могу не бежать по кругу в этой круговерти, а остановиться и расслабиться. Хотя бы на минуту. И увидеть- жизнь прекрасна! Милые мои единомышленницы, будьте и вы счастливы, живя здесь и сейчас. И худейте с удовольствием! P.s. А поменять мировоззрение очень легко- достаточно просто встать на голову!